一输就哭,为什么你的孩子经不起失败?

编辑:张妈2017-02-14心理性格
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文章简介:关于如何帮小米度过不被强关注的心理调适! 这个就和小米的抗挫力有关了。 现在的家庭结构都是4个老人 +2 个大人 +1 ( 2 )个孩子模式, 焦点都在一两个下一代孩子身上,小米也一样。 所以不得不承认, 现在孩子的自我优越感是很强的。

——关于如何帮小米度过“不被强关注”的心理调适!

  这个就和小米的“抗挫力”有关了。

  现在的家庭结构都是4个老人+2个大人+12)个孩子模式,

  焦点都在一两个下一代孩子身上,小米也一样。

  所以不得不承认,

  现在孩子的自我优越感是很强的。

  当进入幼儿园后,小米完全脱离家里人,

  在一群三十多个宝宝的集体生活里,

  一下子“被关注的强度”减弱,

  她的世界里,多了很多竞争者,

  

  那种无助和失控状态,让她不知所措!

  前二个月小米上课一周,周末就发烧,

  休息一周回去上课一周,周末又发烧,

  这种循环反复,

  把家里也搞得很混乱。

  严妈仔细分析了小米的情况,

  明白这不单纯是病毒感染,更多是情绪压力问题

  所以严妈后续通过谈心讲故事、

  提高小米生活自理能力、

  适当地参与比赛竞争等等,

  经过一个学期的努力,

  小米较好地适应了幼儿园生活,

  并取得了属于她的自信和一些成绩。

  在开学季,严妈也想和各位粑粑麻麻说一说关于“抗挫力”的话题,送上一段励志小视频给大家:

自理培育,共情引导,因材慢养

  妙招一:自理培育

  

  在日常生活中,充分锻炼宝宝的动手能力,掌握与其年龄段符合的生活技巧,这过程本身就积累了宝宝的耐心、学习力和自我效能感,在集体生活中也不会过于落后别人,抗挫力自然会随着孩子的成长而得到提高。

  

  ——跟着严妈做

  1、让孩子自己的事情自己做:吃饭、穿衣、穿鞋等;

  2、鼓励孩子参与到家务中:洗东西、打扫;

  3、让孩子自己收拾玩具、书本;

  4、多给孩子看一些“自己事情自己做”的绘本;

  5、多让孩子做一些协调性运动:拍球、分拣小物品归类等;

  从小事着手,鼓励孩子自己动手动脑解决问题,在生活中的点点滴滴中,轻松培养孩子抗挫力。小米因是班里月龄最小的,身体发育相对晚,所以早期的自理能力不如其他孩子,这也是她在幼儿园受挫的主要原因,严妈在家加强训练她的各项基本技能,几个月下来这种差异越来越小,大大提高她的自信心,也让她明白了,通过努力很多困难是可以解决的。

  妙招二:共情引导

  

  孩子遭遇挫折后,产生失落和放弃的情绪,我们父母应该看到孩子曾有过的渴望。这种渴望是宝贵的,也是有力量的,正是孩子重新振作的根源,需要我们去呵护。此时给予共情和鼓励,父母积极肯定的引导,充分的接纳,才能让孩子海阔天空!

  

  ——跟着严妈做

  1、首先学会站在孩子角度说:“妈妈明白,这个是有点困难!”

  2、不要说这类话:“这还难啊?”、“赶紧的,你怎么这么磨蹭?”“哭什么哭,有点困难就退缩。”

  3、孩子哭泣的时候,给予拥抱、轻抚后背,告诉他“妈妈明白你的难过!”

  4、等孩子情绪平和下来时,可以和孩子说:“虽然这个事情有点难,但我们是不是可以一起想想办法?”

  5、孩子迈出解决问题的时候,及时积极肯定:“妈妈就知道,你能想到办法解决的!太棒了!”

  如此不断地积极强化,孩子会在我们的积极暗示下,对自己越来越有信心,即使遇到问题他也会明白,办法会比困难多的,光明之城就在前方!在调整小米的战斗力这一过程,严妈多次和小米谈心,把她当成年人一样看待来聊天谈心,让她说出感受,表示对她的理解,及时引导、肯定和鼓励,并相信她可以做好的,经过这几次的谈话,小米的改观很大。

  妙招三:因材慢养

  

  帮助孩子塑造抗挫力,要了解孩子每个阶段的成长需求和其自身的特点:婴孩期需要安全感的满足;学龄阶段需肯定,学会勤勉和竞争;敏感胆小的孩子,家长更需耐心引导;热情活泼的孩子,家长适当可制造一些困难……阶段不同,特点不一,抗挫力塑造的方案也是不同的,严妈倡导“因材慢养”,给孩子一点时间,发现最好的自己。

  

  ——跟着严妈做

  1、多陪伴孩子,多和孩子说说话,交流他在想什么;

  2、和孩子一起读些励志故事绘本,学习韧性、坚持的态度;

  3、挖掘孩子个性中的亮点,每天睡前鼓励孩子一句话;

  4、多陪孩子画解决问题的思维导图;

  5、引导孩子看到事物的两面性,强调积极的那面,如:虽然我们付出了很多心血也没干好,但是这个过程我们还是学到了不少,有了这次的经验我们下一次会做的更好!

  在问题的解决过程中,父母孩子彼此感受到的整体情绪是接纳的,交流是畅通的,再加上通过努力完成事情的满足感,会推动孩子不断地去挑战自我,抗挫力自然就形成了。我们父母学会因材施教,找到适合自己宝宝的就是最好的!

  ★抗挫力

  抗挫力,就是我们面对挫折的能力,即所谓的逆商。

  美国宾夕法尼亚大学花费三十年的研究发现:在人生的挫折与困难面前决定一个人成功与失败的关键在于一个人Resilience(心理弹性能力,俗称抗挫力)。

  抗挫力犹如一套个人的心理自我免疫系统,不仅保护自己免受困难与挫折的侵蚀,还能提高生命的动力,以勇气与智慧去探索未知的世界。

  ★抗挫力包含内容

  ——该能力分为两部分来看:

  1、 本身具备的解决所发生问题的能力。

  2、 心理上具备的面对、应对挫折的勇气。

  Q1:为什么需要抗挫力?

  我们在生活中都不可避免的会遇到挫折和困惑,当我们还没有足够的心理容量去面对处理这些遇到的挫折时,我们就无法走出挫折,生活就会一团糟。所以只有当我们有足够强大的抗挫力,才能面对生活的问题,解决问题,并好好地生活。

  Q2:该不该通过比赛去培养孩子的抗挫力?

  是否参加比赛,这个问题严妈认为应该是孩子说了算。以尊重孩子的兴趣爱好为前提,父母可以引导、创造条件培养,但绝不强迫。“竞争”是孩子走向社会的必要技能,但这个技能是一项综合能力,需要孩子由内而外的接受和面对,那样才是良性的锻炼孩子。

  

  小米喜欢上台表演,所以严妈带她去参加才艺、模特大赛。比赛有输有赢,家长的心态是关键。如果家长本身看中的是过程,那么孩子自然比较容易放下包裹,所以严妈也不纠结小米是否获奖,她能自信站在台上这个过程足以让严妈满足了。